Obesidad en niños: cuidados con movimiento y comidas nutritivas.

Obesidad en niños: cuidados con movimiento y comidas nutritivas.

En América, uno de cada tres niños es obeso o en sobrepeso, un fenómeno que ni siquiera perdona a Italia, donde más de 100 niños, al menos 24 tienen sobrepeso y 12 son obesos. Figuras que alarman a los padres, y que son causadas principalmente por malo hábitos alimenticios Que los niños adquieren en casa.

Para agravar la pereza de la situación, hoy los niños, en lugar de practicar deportes o jugar al fútbol con amigos, prefieren colocarse frente al televisor y jugar videojuegos. Según los expertos, sería suficiente, de hecho, una dieta saludable rica en frutas y verduras, también como una merienda, asociada con el movimiento.

La obesidad, también en Italia, es un problema vinculado a estilo de vida, de la que deriva una vida demasiado sedentaria que asociada al buen hábitos en la mesa, incluso a costa de alguna transgresión. Lo importante es no exagerar y equilibrar la ingesta calórica durante el día. En resumen, una merienda al día no duele, siempre que se equilibre durante otras comidas.

Mira el video: Las causas de la obesidad infantil.

Like this post? Please share to your friends:
Deja un comentario

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: