Moda y salud: ¿cuánto debe pesar la bolsa?

Moda y salud: ¿cuánto debe pesar la bolsa?

Que los tacones pueden deberse a problemas posturales y dolores de espalda es bastante conocido, pero nunca se ha preguntado. cuánto debe pesar la bolsa? Aquí están las indicaciones de los expertos para prevenir cualquier efecto secundario.

Las mujeres, todo el mundo sabe, cuando salimos tenemos que llevar todo lo que pudiéramos usar durante el día, por lo que en los últimos años hemos pasado de la bolsa al comprador realmente gigantesco que pesa mucho, especialmente si consideramos que deben llevarse en un hombro . Que el peso de la bolsa Es posible que tengamos efectos secundarios en la postura que ya conocemos, sin embargo, casi nunca nos preocupamos por aligerar nuestras bolsas, tal vez porque no sabemos cuánto debe pesar la bolsa. Averigüemos lo que debería ser el peso ideal de una bolsa ¡Para que no cause efectos secundarios a la postura y la espalda!

Primero debe marcar la diferencia según el tipo de bolsa que usamos habitualmente. Por ejemplo, es obvio que uno bandolera llevar en un hombro debe tener un peso diferente al de una mochila o un bolso. Entonces vemos para cada tipo cuál debe ser el peso "saludable" de la bolsa.

En realidad, no hay pesos absolutos recomendados, pero todo depende de las características de llevar la bolsa: por ejemplo, el bandolera debe tener el peso máximo igual al 10% del cuerpo del usuario, además, la correa de la correa del hombro es ancha y menos es perjudicial para la espalda. También recuerda alternar el hombro en el que llevas la correa del hombro.

En cambio, podemos permitirnos ser más elásticos si usamos uno. mochila, pero solo porque en este caso el peso será descargado en ambos hombros. Recuerde equilibrar la longitud de las correas de los hombros de tal manera que el peso, que no debe exceder el 20% del peso corporal, se distribuya por igual.

Para ly tote y compradores, que se encuentran entre las bolsas más espaciosas y que elegimos precisamente por este motivo, el peso aumenta considerablemente, pero se aconseja no usarlas si pesan más de 5 kg. Intenta organizar y traer contigo solo lo necesario. la Cluth en cambio, esa bolsa que solemos tener en nuestras manos o que usamos en el hombro con una correa para el hombro, no debe exceder los 2 kg de peso.

En general, la invitación es usar el sentido común: incluso si todavía somos muy jóvenes y todavía no tenemos problemas particulares de postura o sufrimos de dolor de espalda, siempre debemos considerar que bolsa demasiado pesada ¡Puede comprometer nuestra salud!

Lee tambien

Los tacones altos son malos para la salud, los secretos para tomarlos y los remedios para el dolor.

Mira el video: Beneficios de la gimnasia en la edad escolar. Telemundo Mujer. Telemundo

Like this post? Please share to your friends:
Deja un comentario

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: