Invierno centrífugo, las mejores recetas para la temporada fría.

Invierno centrífugo, las mejores recetas para la temporada fría.

Quieres bajar de peso y comer sano con i invierno centrifugado? Aquí están las mejores recetas, las más sabrosas y las más ligeras para preparar deliciosos batidos para el desayuno o un bocadillo.

¿Estás tratando de perder peso? Entonces, incluso si su dieta es saludable y equilibrada, debe intentar eliminar los alimentos industriales, incluidos los jugos de frutas, excelente y rápido para el desayuno o para un refrigerio sobre la marcha pero lleno de azúcar: mejor centrarse en un fresco centrifugado Basado en frutas de temporada, de esta manera también evitará ingerir una cantidad "industrial" de conservantes. Así que vamos a ver cuáles son los Las mejores recetas para centrifugadoras de invierno..

La idea es mezclar frutas y verduras, un poco como cuando pedimos el clásico jugo de Ace en el bar. La zanahoria es rica en beta-caroteno, que nuestro cuerpo se transforma en vitamina A, y también contiene muchos antioxidantes: la manzana tiene un efecto purificador y es rica en vitaminas del grupo B. Para preparar este centrifugado, necesitas cuatro zanahorias y una manzana y si quieres También un tallo de apio. Pelar y cortar en trozos y centrifugar con una batidora común. Puedes beberlo inmediatamente o guardarlo en la nevera un rato.

Aquí hay otra combinación ganadora, pero con un sabor decididamente diferente. El hinojo es una panacea para la digestión, por lo que también puede tomar esta bebida después de las comidas. La manzana, como ya se mencionó, tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo, pero si no te gusta, también puedes reemplazarla con la pera. En este caso necesitas dos manzanas y 200 gramos de hinojo alrededor; Limpie las frutas y verduras con agua y sal, reduzca todo en pedazos y mezcle.

Este es un verdadero concentrado de energía que recomendamos consumir por la mañana en lugar de su desayuno habitual. Consigue dos kiwis, un plátano y una manzana, a los que añades media taza de leche y media de agua y, al gusto, también un tallo de apio. Primero centrifugar el hinojo con la manzana y luego agregar todo lo demás: es bueno tanto para el desayuno como para la merienda.

La manzana es uno de los ingredientes básicos de cualquier zumo de frutas o centrifugado. Esta es una receta muy simple, que se prepara en menos tiempo que el jugo de naranja. Tiene propiedades purificantes y antiinflamatorias y te ayuda a mantenerte en forma si lo combinas con un puñado de cereales para el desayuno: solo gira dos manzanas y una naranja juntas y agrega una cucharadita de miel al final si quieres disfrutar de una bebida dulce.

Mira el video: Cómo mantener el agua de tu piscina (Leroy Merlin)

Like this post? Please share to your friends:
Deja un comentario

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: