Hipersomnia, síntomas y remedios del exceso de sueño.

Hipersomnia, síntomas y remedios del exceso de sueño.

Conocemos todo el insomnio y algunos lo sufrimos, pero no todos lo saben.hipersomnia, el trastorno opuesto que nos impulsa a dormir demasiado. En algunos casos, puede ser una enfermedad crónica que puede tener graves consecuencias en nuestra vida social. Tratemos de aprender más sobre la hipersomnia, en Síntomas y remedios para el exceso de sueño..

El insomnio es un trastorno muy común y, a menudo, la causa principal es el estrés, pero nunca has oído hablar de él. hipersomnia¿O un trastorno opuesto al insomnio caracterizado por un exceso de somnolencia, para comprometer la vida social de las personas que la padecen? Es un fenómeno que a menudo se subestima, pero que en realidad puede crear problemas en el desempeño de las actividades diarias normales y, por lo tanto, también en el trabajo. Así que aquí está todo lo que necesitas saber sobre'Hipersomnia, sobre los síntomas y remedios para combatir el exceso de sueño..

este patología del sueño Afecta en promedio al 5% de la población, pero es un trastorno diferente de la narcolepsia. En este caso el problema se refiere a laaumento de la duración del sueño y no los ataques de somnolencia repentina, que también son más comunes que la hipersomnia.

Obviamente la necesidad de dormir no es la única. síntoma de hipersomnia: además de somnolencia crónica Entre los síntomas asociados con esta enfermedad también hay confusión y desorientación, dificultad para despertarse después de muchas horas de descanso, dolor de cabeza por la mañana, ansiedad y ataques de pánico, a los que se agregan apetito, irritabilidad y dificultades motoras. Estas son básicamente las razones por las que la hipersomnia es un trastorno que crea incomodidad incluso a nivel social.

Podrían ser muchos y todos diferentes entre sí, a menudo incluso poco relacionados con el tipo de trastorno, al menos aparentemente. Entre los Causas principales de la hipersomnia. Hay alcoholismo y depresión, crisis nerviosas y obesidad, drogas y tranquilizantes, pero también puede ser un factor genético.

para ataques de lucha contra el sueño pero también elexceso de sueño Puede ser útil, al menos durante el día, tomar bebidas con cafeína, luego café, té, bebidas de ginseng y bebidas energéticas. Incluso algunas especias y alimentos son, en cierto sentido, "excitantes" y permiten contrarrestar los ataques del sueño; Entre estos hay pimiento, pimiento picante, cacao y guaraná. Además, los azúcares en general ayudan a darnos energía para combatir la debilidad de la somnolencia.

la Remedios naturales para los trastornos del sueño. Son importantes y también son útiles. remedios homeopáticosSin embargo, para combatir este tipo de trastornos relacionados con el sueño, debe consultar a un médico para que vuelva a la causa. Solo así es posible luchar de verdad. trastornos del sueño. También debes tratar de establecer los horarios fijos para ir a dormir.

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