Hidroterapia, todo lo que necesitamos saber.

Hidroterapia, todo lo que necesitamos saber.

Los principales tratamientos de hidroterapia y todo lo que necesitamos saber en un especial dedicado: desde el baño turco hasta el baño de asiento, desde la ruta de Kneipp hasta el hágalo usted mismo para un SPA en casa.

¿Qué es la hidroterapia?

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L\’La hidroterapia es el uso del agua para revitalizar, mantener y restaurar la salud. la tratamientos hidroterapéuticos Incluyen baños de vapor, baños de pies y agua caliente y fría alternadas y mucho más. Hoy elhidroterapia se usa en todas partes, en Europa como en Asia y en América del Norte, donde los naturópatas a menudo lo recomiendan como parte de la atención completa.

Por lo tanto, el agua se utiliza en hidroterapia tanto en alternancia de calor frío como para los beneficios del calor y especialmente del frío. Recordemos que la primera forma de hidroterapia es beber agua! Pero también vemos a los demás.

¿Cuáles son los tipos de hidroterapia?

Según los partidarios de la beneficios de la hidroterapia, el agua fría es realmente estimulante porque causa una repentina constricción de los vasos sanguíneos, que a su vez dan un nuevo flujo de sangre a todo el cuerpo, rejuveneciéndolo. la baños de agua calientepor otro lado, pueden hacer maravillas en los músculos y la mente: sumérjase en agua tibia durante unos 30 minutos con la integración de Sales de EpsomEl lodo, los aceites de aromaterapia, el jengibre o algunas sales del Mar Muerto brindarán un alivio inmediato y un enfriamiento garantizado.

El padre Sebastian Kneipp, un monje bávaro del siglo XIX, afirmó que cada enfermedad podía tratarse con agua, capaz de eliminar todos los desechos del cuerpo. Hoy los llamados Camino de Kneipp Incluye, entre otras cosas, caminar por guijarros a la orilla del río, primero sumergirse en agua tibia y luego en agua fría, pies y pantorrillas, hasta llegar a las rodillas. Esta es una alternancia diseñada para sacar el máximo provecho de ellos. Beneficios de la sesión de hidroterapia..

la Baño de asiento en su lugar, consiste en el uso de dos piscinas de agua adyacentes, una caliente y otra fría, en la que se bucea alternativamente. Estos tratamientos son muy recomendables para el tratamiento de hemorroides, síndrome premenstrual, cistitis y pólipos.

la ducha fria Es muy bueno para la circulación linfática y sanguínea, mientras que la Ducha escocesaCon chorros de agua caliente y fría en las áreas a tratar, es definitivamente una panacea, especialmente para las imperfecciones de la celulitis dolorosa.

la Los spas son una de las formas de hidroterapia. los mas famosos De hecho, ahora sabemos por nosotros (y no solo por los antiguos romanos que los utilizaron como una práctica diaria de bienestar) que los baños brindan un alivio único e inigualable. Puede disfrutar de estos beneficios tanto en el spa natural, muy presente en toda Italia, como en los diferentes spas y SPA.

la baño turco, históricamente usado para tratar resfriados, bronquitis, enfermedades de la piel, infecciones y dolor muscular, hoy en día se usa principalmente para purificar. Consiste en la "inmersión" en una sala de vapor con la ayuda de toallas que permiten la eliminación de toxinas y bacterias.

Además de ser una diversión absoluta, haz el nadar en el mar También es increíblemente bueno para la salud, tanto que hay alguien que continúa haciéndolo durante todo el año, incluso a temperaturas muy bajas. De hecho, el baño de mar aumenta los beneficios del agua, incluso los de la sal.

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  • Haloterapia y cuevas de sal.
  • Como hacer un SPA en casa.

Mira el video: BENEFICIOS DE BAÑARSE con AGUA CALIENTE y SAL MARINA

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