Dolores de cabeza en el embarazo, causas y remedios.

Dolores de cabeza en el embarazo, causas y remedios.

El dolor de cabeza en el embarazo y especialmente en el primer trimestre, es un hecho del todo. común.

En particular, las mujeres que ya sufren de migrañas y dolores de cabeza pueden tener un empeoramiento de este problema durante el embarazo.

Los médicos creen que esto es un problema hormonal, pero también un hecho debido a la mala digestión, el empeoramiento del sueño, el aumento de la fatiga, el estrés, los ataques de hambre y las alergias al embarazo.

Algunas intolerancias alimentarias también pueden desencadenar un dolor de cabeza. En la base de muchos cuadros clínicos parece haber una correlación con el supuesto de:

  • glutamato monosódico
  • Nitritos y nitratos (comunes en carnes procesadas, carnes curadas, etc.)
  • edulcorantes artificiales
  • algunos frijoles y nueces
  • Quesos curados y productos lácteos.
  • Algunas frutas frescas (plátanos, papayas, aguacates y cítricos)
  • pescado ahumado
  • chocolate
  • Salsa de soja o chucrut y pepinillos

Otros factores desencadenantes pueden incluir luces fuertes o luces malas, ruidos fuertes, calor o frío excesivos, olores fuertes y humo.

Las buenas noticias es que el dolor de cabeza del primer trimestre disminuye, o incluso desaparece, durante el segundo trimestre, cuando las hormonas se estabilizan y el cuerpo se acostumbra a la interrupción en curso.

La migraña se caracteriza por dolor en un lado de la cabeza, dura de 4 a 72 horas y con frecuencia se ve agravada por el esfuerzo físico. También puede ir acompañado de otros síntomas como náuseas, vómitos e hipersensibilidad a la luz y el ruido.

Los expertos estiman que aproximadamente 1 mujer de 5 tiene un ataque de migraña al menos una vez en su vida, y hasta el 16% de ellos experimentan su primera migraña durante el embarazo.

Los especialistas recomiendan tener un "diario de dolor de cabeza" para identificar los factores desencadenantes específicos de los dolores de cabeza y las migrañas; en este diario se indicará lo que comes, como duermes, porque etcétera etcétera
Respecto al tipo de analgésico Para tomarlo durante el embarazo para combatir los dolores de cabeza, el paracetamol está indicado como un medicamento más seguro, sin embargo, es definitivamente recomendable consultar con su médico.

Para un dolor de cabeza por tensión, aplique una envolver Calor o frío en la frente o base del cráneo. Las compresas frías funcionan mejor contra las migrañas.

Una ducha fría trae alivio relativo. Si no puedes bañarte, rocía un poco de agua fría en la cara. Una ducha o baño caliente puede ser relajante.

Evite las salsas de azúcar comiendo comidas más pequeñas y frecuentes.

Bebe mucha agua para mantenerte hidratado.

En el segundo o tercer trimestre del embarazo, un dolor de cabeza puede ser un signo de preeclampsia, una afección grave caracterizada por hipertensión arterial.

Un dolor de cabeza intenso acompañado de trastornos visuales, dolor abdominal agudo superior o náuseas, aumento de peso repentino o hinchazón en las manos puede ser un signo de preeclampsia.

Mira el video: Dolor De Cabeza En El Embarazo – Mucho Cuidadooooooo

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