Dieta sin desperdicio: ¿para qué sirve y qué comer?

Dieta sin desperdicio: ¿para qué sirve y qué comer?

la dieta sin escoria Es una dieta que generalmente se prescribe antes de realizar algunas pruebas, como la colonoscopia o la ecografía abdominal o en preparación para la cirugía.

Por lo tanto, no es adecuado para la pérdida de peso: la dieta sin escoria Tiene el propósito principal de limpiar completamente y completamente el cuerpo. Los residuos, de hecho, son sustancias difíciles de asimilar y digerir y que tienden a permanecer en el intestino.

Precisamente por esta razón no todos pueden seguir la dieta sin escoria, Como está indicado para quienes padecen diverticulitis, enterocolitis, colitis, meteorismo severo y enfermedad de Crohn.

Qué comer con la dieta sin desperdicio.? Es de fundamental importancia saber qué alimentos se pueden consumir para respetar este régimen y cuáles deben eliminarse.

Entre los alimentos con pocas escorias que puedes comer con seguridad encontramos las galletas, i galletas, pasta, arroz, leche desnatada y quesos magros, pero también alimentos ricos en proteínas como la dorada, lenguado, bacalao, lubina de pollo, pavo, bresaola y jamón crudo sin grasa.

Los cereales, por otro lado, se pueden consumir siempre que no sean integrales. En cuanto al aderezo, solo se permite el aceite de oliva, mejor si se usa crudo, mientras que cualquier tipo de condimento de origen animal está prohibido.

la Alimentos que contienen más residuos., y que deben eliminarse, son los carbohidratos con grasas hidrogenadas (como el pan con demasiadas migas de pan), platos muy elaborados o con condimentos excesivos y alimentos con alto poder osmótico, como mermeladas, dulces, helados y chocolate.

La carne roja y grasa también debe evitarse, mientras que es muy importante limitar el consumo de frutas y verduras, siempre cuidando de comerlas sin semillas y sin cáscara.

Esta dieta tiene como mayor beneficio el hecho de que permite limpiar el intestino, reducir la inflamación debida a ciertas enfermedades y desintoxicar el cuerpo. Sin embargo, es una dieta que, si se prolonga durante mucho tiempo, puede exponerse a la falta de fibra, minerales y vitaminas, con la posibilidad de aumentar los riesgos de estreñimiento, cáncer de colon y diverticulosis.

Claudia s.

Mira el video: JAMAS DEBEN RECALENTAR ESTOS 7 ALIMENTOS

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