Dieta de hielo, una novedad para adelgazar.

Dieta de hielo, una novedad para adelgazar.

la Dieta de hielo, es una novedad para adelgazar. y para adelgazar. Pero, ¿cómo funciona la dieta de hielo? La dieta particular ha sido desarrollada por el gastroenterólogo Brian Weiner y se basa en un principio básico: nuestro cuerpo consume calorías para derretir el hielo.

Brian Weiner escribió un libro electrónico titulado "La dieta de hielo", Afirmando que el régimen dietético en el que se dieta de hielo No dolería y ese hielo puede ser un aliado para aumentar la sensación de saciedad, apaciguando el hambre. Según el gastroenterólogo, la introducción de un litro de hielo al día no tiene contraindicaciones y ayudaría a bajar de peso. Sin embargo, no es necesario consumir más de un litro de hielo al día, para no arriesgar daños a la salud y no masticar cubitos de hielo, sino agregarlos al agua o bebidas.

Weiner también hace hincapié en la Efectos beneficiosos de los alimentos fríos., como las paletas de frutas o los helados de frutas. Entonces, si no quieres renunciar al postre, ¿por qué no disfrutar de una paleta de hielo de fruta fresca? El verano es la estación perfecta para tomar el hielo: té frío con hielo, granita, limonada, sorbete, cóctel de frutas sin alcohol, cóctel ligero con fruta, café frío con hielo, agua mineral simple con cubitos de hielo.

El hielo es bueno, especialmente si se mezcla con jarabes o jugos de frutas sin azúcar. El gastroenterólogo recomienda cortar el hielo y mezclarlo con una ligera infusión de su elección.
la dieta de hielo Si se combina con una dieta saludable y una actividad física constante, puede llevar a una reducción significativa de peso, pero en cuanto a todas las dietas estrictas y particulares, ha habido críticas negativas y escepticismo.

Sin embargo, si desea probar esta dieta o inspirarse en los consejos del creador estadounidense, lo importante es no exageraringesta de hielo, para evitar problemas de salud. Es importante saber que el mejor manera de perder peso está configurado uno dieta correcta y equilibrada, sin renunciar nunca a los nutrientes fundamentales para el bienestar del organismo.

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Carmela giglio

Mira el video: ¿Cómo hacer una dieta para Perder Peso?

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