Debes evitar 5 alimentos que sufres de asma.

Debes evitar 5 alimentos que sufres de asma.

Hay una relacion entre asma y alimentación? En parte sí! Según los expertos, estos son los alimentos que los que sufren de asma deben evitar porque pueden ayudar a desencadenar un ataque.

Al menos en parte hay una pequeña relación entre asma y alimentación, aunque en ningún caso podemos definir una dieta específica para quienes padecen esta enfermedad de forma crónica. Considerado, sin embargo, que hay algunos sujetos que padecen asma alérgica, ciertamente hay algunos Alimentos que los enfermos de asma deben evitar.. Estos son alimentos que generalmente se consideran saludables, pero que para un asmático pueden no ser particularmente adecuados.

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Para provocar i síntomas de asma muy a menudo son los alergias alimentarias: Entre ellos, uno de los relacionados particularmente con los episodios y los ataques de asma es la intolerancia a la lactosa, por lo que en los sujetos que claramente padecen asma alérgica Sería recomendable no abusar de la leche y los derivados, lo que podría tener consecuencias negativas sobre el tipo de enfermedad. No significa claramente eliminar la leche y los productos lácteos de su dieta, sino limitar el consumo o concentrarse en todos los productos sin lactosa.

Según diversas investigaciones, el consumo de estas "grasas" presentes en muchos de los alimentos especialmente procesados ​​e industriales, pero también en los alimentos más saludables, puede agravar el asma; Además, según los expertos, estos tipos de alimentos pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, una excelente razón para preferir alimentos más saludables como las frutas y verduras.

En general, la fruta seca no está prohibida para quienes padecen asma, pero al ser un tipo de alimento que frecuentemente causa alergias, quizás sea apropiado consumirlo con precaución, especialmente en sujetos muy jóvenes. Evite que los niños coman demasiados frutos secos o almendras: para estos alimentos se recomienda no exceder la dosis diaria saludable.

Lo que alguna vez tendrá que ver con el comida chatarra con asma? En realidad, la relación más relevante se refiere a la obesidad. Los que siguen una dieta muy alta en calorías y comida chatarra, y en general aquellos que tienen problemas de peso con riesgo de obesidad, también son más propensos a Desarrollar los síntomas del asma..

El problema de los productos envasados ​​son los conservantes y especialmente los sulfitos, que sirven para preservar la frescura de los alimentos y evitar la posible formación de moho. Estas sustancias pueden causar temporalmente los clásicos. síntomas de asma En sujetos predispuestos o que padecen esta patología.

Mira el video: ¿Qué no debe hacer una persona con asma?

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