Claustrofobia en avión: cómo tratar cursos y remedios naturales.

Claustrofobia en avión: cómo tratar cursos y remedios naturales.

Claustrofobia en avión: ¿cómo tratar los cursos y los remedios naturales? La claustrofobia es el miedo a permanecer en un lugar interior: es una fobia que puede afectar la vida de quienes sufren y sus hábitos diarios. Por ejemplo, la claustrofobia plana hace que muchas personas no viajen a menudo con este medio de transporte o lo eviten por completo. ¡Averigüemos cómo superar la aviofobia, gracias a cursos y remedios naturales!

la claustrofobia en el aire Es un trastorno relacionado con la ansiedad que se produce cada vez que viaja por este medio. Generalmente acompaña a varios síntomas típicos, como taquicardia, náuseas, vómitos, sudoración, pero también calambres abdominales, tensión muscular y ataques de pánico. L 'experiencia de volar en un avión Luego se acompaña de una sensación de inquietud y temor de que algo malo e irreparable pueda suceder. ¿Pero cuáles son las soluciones y los remedios para combatir este miedo?


para lucha claustrofobia en un avion Existen muchos remedios, naturales y no: medicamentos como los tranquilizantes y ansiolíticos se pueden combinar con un enfoque psicoterapéutico apropiado para tratar esta fobia. Especialmente si los síntomas son más graves y en caso de ataques de pánico, estos remedios se encuentran entre las posibles soluciones para combatir la claustrofobia en el aire.

Las principales compañías de vuelos internacionales tienen el Cursos para los que sufren de claustrofobia en avión. y para los que tienen miedo a volar, Proporcionando información detallada sobre estos temas y enseñando técnicas apropiadas de relajación. De hecho, casi todas las aerolíneas han establecido cursos para ayudar a las personas a superar su miedo a volar. Estos cursos están muy enfocados en técnicas de relajación, sobre el conocimiento del origen de sus temores y sobre los aspectos técnicos del vuelo en sí. Los viajes organizados con el apoyo de un terapeuta también son muy populares, en los que pequeños grupos de pacientes son acompañados durante el vuelo y racionalizan sus temores y temores.


Si estos recursos no son suficientes para aliviar la ansiedad de volar, puede ser útil recurrir al uso de algunos remedios homeopáticos o naturales Para calmar la angustia: muchos viajeros logran Vence el miedo a volar en el avión. aunque solo sea recurriendo a tales remedios. Entre los más adecuados para combatir este miedo encontramos la terapia floral y el uso de Flores de bach o en cualquier caso de productos florenerapicios que induzcan calma y tranquilidad durante el viaje. En particular, las flores de Bach se pueden tomar oralmente varias veces al día.


para lidiar con la claustrofobia en un avion Escuchar música o leer un libro o una revista también puede ser útil para distraerse mientras viaja. También se debe considerar la ayuda de las técnicas de relajación muscular, así como la meditación y la acupuntura.

Incluso los productos naturales a base de plantas tienen un poder calmante o sedante, pero estos productos no deben usarse junto con medicamentos ansiolíticos, antidepresivos o pastillas para dormir que ya haya recetado el médico. Entre las plantas que más ayudan a superar elaviophobia Encontramos la flor de la pasión gracias a su poder ansiolítico, pero también la manzanilla, la valeriana y el bálsamo de limón.

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Carmela giglio

Mira el video: Cómo detectar la claustrofobia y combatirla.

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