5 cosas que debes saber para superar el miedo al parto.

5 cosas que debes saber para superar el miedo al parto.

Maternidad: 5 cosas que hay que saber para superar el miedo al parto, Aquí está la información que puede ayudar a las futuras madres a vivir el parto de una manera tranquila. Vemos los consejos y trucos para superar el miedo al parto y disfrutar el momento con toda serenidad.

la miedo al parto, especialmente si es el primer hijo, es un pensamiento común que acompaña a muchas futuras madres; algunos temen expresar este miedo a menudo inconsciente, y todo esto se traduce en ansiedad y estrés decididamente evitables. El miedo, en cualquier situación, está justificado, por lo que también lo es cuando se trata de la maternidad y el parto. Después del primer embarazo, por lo general, el miedo cae porque la madre ya sabe qué esperar en general, pero si tiene miedo, lo único que puede ayudarla es tener la mayor cantidad de información posible. la cursos previos a la entrega y las preguntas a las matronas y los médicos ayudarán a la futura madre a sentirse más tranquila, ¡así que no dude y disipe todas las dudas! Veamos mientras tanto5 cosas que debes saber para superar el miedo al parto.

1) El dolor no es continuo: Muchas mujeres temen sufrir todo el tiempo, sin pausa; En realidad, el nacimiento pasa por muchas fases, por lo que los descansos para recuperarse y descansar un poco están allí. Además, nuestro propio organismo produce hormonas que pueden aliviar el sufrimiento.

2) Diferentes puntos de nacimiento: es importante elegir el punto de nacimiento más adecuado para las necesidades de la madre, ya que un entorno relacionado con él le ayudará a sentirse menos afectada por la situación; Una paciente partera, una presencia amistosa junto a su madre, la posibilidad de cambiar de posición y poder ayudar a la mujer con bolsas de agua caliente y masajes definitivamente hacen la diferencia. Entonces, en los meses previos al nacimiento, comience a buscar el lugar adecuado para usted.

3) ¡El parto no es una enfermedad! Durante el embarazo y luego al nacer, no actúes como una mujer enferma ni permitas que otras personas te traten así. Usted está muy saludable, ¡está "simplemente" para dar a luz a su hijo! Intenta vivir todo el embarazo con serenidad, incluso si aparecen pequeñas molestias; practique yoga durante el embarazo, confíe en los obstetras expertos para los cursos antes del parto y, en el momento de dar a luz, no permita que su voluntad sea omitida. Usted tiene derecho a Elige cómo y dónde dar a luz. ¡Con toda serenidad, organízate adecuadamente! Tener el control de la situación ayudará a la madre a ser más serena.

4) Pregunte a los doctores, no a los amigos: ¡Cada nacimiento es en sí mismo, no caigas en la trampa de las mil historias! Cada mujer tiene un umbral preciso de dolor y cada una ha dado a luz en diferentes condiciones, así que no te asustes por las historias de otras madres. Pregúntele a su ginecólogo, haga todas las preguntas que se le ocurran, aunque parezcan insensatas: cuanta más información correcta tenga, mayor será su grado de tranquilidad.

5) ¿Epidural sí o no? La madre puede optar por dar a luz con la epidural o con una anestesia que le permita mantenerse alerta; Unos pocos meses antes del nacimiento, comuníquese con la estructura en la que pretende dar a luz al niño y hable con el anestesiólogo, quien le indicará las decisiones correctas que debe tomar. Sepa, entonces, que no estará obligado a practicar la epidural el día del parto, incluso si lo hubiera establecido: puede cambiar de opinión en cualquier momento.

Mira el video: ¿Miedo en la #parte? 5 maneras para superarlo

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