10 alimentos que son buenos para los riñones.

10 alimentos que son buenos para los riñones.

Que son los Alimentos que son buenos para los riñones.? Los riñones realizan la función de 'filtro', purificando el cuerpo de los desechos y las sales minerales en exceso. La dieta juega un papel importante en el alivio del trabajo de los riñones ya comprometidos y, por lo tanto, es la primera prevención útil. En particular, quienes padecen problemas y enfermedades renales deben saber qué alimentos favorecen y ayudan al buen funcionamiento de estos órganos.

Aquí hay algunos Alimentos anti-escoria que son buenos para los riñones. ¡Y a la salud!

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Lechuga
La lechuga se puede agregar fácilmente a su dieta, para que pueda integrar vegetales de hojas verdes crudas, beneficiosas para la salud de los riñones. Esto también tiene un buen efecto de saciedad y es útil en los casos en que los riñones están sujetos al estrés causado por comer en exceso.

El repollo
El repollo es un vegetal con un poder desintoxicante y depurativo. También tiene un alto contenido de fibras vegetales con efecto anti-escoria y diurético.

vinagre
El vinagre de grosella favorece la eliminación de cálculos renalesMientras que el vinagre de manzana es diurético, digestivo, desinfectante y drena líquidos.

Fresas
Las fresas, así como todas las frutas frescas, son beneficiosas para la salud de los riñones. Ricas en vitamina C, manganeso y fibra, tienen propiedades antiinflamatorias que protegen tanto la salud del corazón como los riñones.

Las alcachofas
Las alcachofas estimulan la función de los riñones y son efectivos "carroñeros", precisamente porque van a estimular las funciones renales, purificando el cuerpo.

Frutas cítricas
Las frutas cítricas son beneficiosas para el sistema renal, también porque son ricas en vitamina C. En particular, las mandarinas, naranjas y limones tienen funciones purificadoras beneficiosas para los riñones.

Las papas
Las papas son útiles para la salud del cuerpo y se pueden tomar de manera segura si tiene problemas de riñón.

Las remolachas
Las acelgas facilitan la eliminación de toxinas y grasas en exceso presentes en el cuerpo, son ricas en vitaminas y contienen sustancias beneficiosas para los riñones.

Los frijoles azuki
Los frijoles azuki son ricos en fibra, tienen propiedades purificantes y son una cura para los riñones, ya que son más digeribles que otras leguminosas.

ajo
El ajo se considera no solo un alimento simple, sino también una verdadera droga natural, que ayuda en muchos casos y puede ser útil para la salud de los riñones.

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Carmela giglio

Mira el video: 10 Super Alimentos Para Tener Un Riñon Sano

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